KPC na květen
Karolina MFF
solcova na dekanat.mff.cuni.cz
Pondělí Květen 4 09:47:52 CEST 2020
Vážené kolegyně, vážení kolegové,
máme pro vás aktuální nabídku ve spolupráci s organizací Nevypust´duši.
středa 6. května 2020
on-line webinář DUŠEVNÍ ZDRAVOVĚDA
od 15:40 h, cca 90 minut
Webinář je zaměřen na každodenní péči o duševní zdraví během období
nouzového stavu. Proč je právě teď starost o psychiku důležitější než
kdy dřív? Seznámíte se s praktickými tipy, technikami a metodami ,
které můžete vyzkoušet v karanténě a při studiu z domu. Budeme mluvit
o copingových strategiích a relaxačních technikách - sami si jednu z
nich, mindfulness , rovnou vyzkoušíte. Dozvíte se praktické tipy,
jak pomoci při úzkostných stavech jak sobě, tak blízkým. Během programu
také doporučujeme kontakty na poli psychologické pomoci - kam se
můžete obrátit, jak služby fungují a co od nich očekávat.
Registrace nutná prostřednictvím odkazu https://bit.ly/2VZtf9m do
zítřka, 5. května 2020.
Všichni registrovaní studenti a zaměstnanci MFF UK dostanou ve středu
přístupové údaje. Akce je kapacitně omezená.
Průběžně aktualizovaný program KPC najdete na
https://opmk.mff.cuni.cz/wiki/studenti/kurzy.
Hodně zdraví a sil,
za tým KPC a spolupracovníky,
Karolina Šolcová
--
RNDr. Karolina Houžvičková Šolcová
KPC OFSKP MFF UK
607 559 129
Další informace o konferenci stud-l